¿Qué tan preocupado debería estar por el aluminio en su desodorante?

Muchos productos promocionan la omisión de ingredientes en sus etiquetas, como sin gluten, sin grasa, sin parabenos y sin aceite. Si ha prestado suficiente atención a las etiquetas del pasillo de higiene, es posible que también haya notado las palabras "sin aluminio" impresas en algunos de los productos desodorantes. Al leer estas palabras en una barra de Secret o Degree surge la pregunta: ¿Es el aluminio perjudicial para mí?

Algunos ingredientes de los productos, como el gluten, son perjudiciales sólo para determinadas personas. Si sabe que no tiene sensibilidad al gluten, no es necesario que compre opciones sin gluten. ¿Pero se puede decir lo mismo del aluminio en el desodorante? ¿Es peligroso para algunas personas pero no para otras?

Para responder a estas preguntas, es importante comprender el propósito del aluminio en los desodorantes, lo que organizaciones como la FDA y la Sociedad Estadounidense del Cáncer tienen que decir al respecto y qué han revelado las investigaciones sobre la correlación entre el aluminio y ciertos problemas de salud. Alerta de spoiler: la realidad no es tan mala como los rumores te han hecho creer.

Técnicamente, la sal de aluminio es el ingrediente activo del antitranspirante, no del desodorante (a través de Healthline). Sin embargo, dado que muchos desodorantes ahora incluyen antitranspirantes, a menudo verás una mención del aluminio en la etiqueta. Puede estar impreso en el frente de la barra desodorante/antitranspirante, solo en la parte posterior o en ambos lados.

Si le da la vuelta al desodorante y lee la sección de información sobre el medicamento, probablemente verá "tetraclorohidrex de aluminio y circonio GLY" (o un nombre similar difícil de pronunciar) como ingrediente activo. Al lado probablemente haya un porcentaje y la palabra "antitranspirante" como propósito. Como su palabra lo indica, un antitranspirante previene la transpiración (sudoración). ¿Pero cómo hace esto exactamente?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina, la sal de aluminio previene la transpiración bloqueando los poros de las axilas para evitar que se escapen las gotas de sudor o absorbiendo el sudor. Secret afirma que es el único ingrediente seguro que la Administración de Alimentos y Medicamentos ha identificado que bloquea con éxito el sudor, lo que luego reduce la cantidad de crecimiento bacteriano y los olores desagradables.

La Sociedad Estadounidense del Cáncer afirma que el vínculo entre el cáncer de mama y los antitranspirantes/aluminio se basa principalmente en rumores más que en hechos. "Parte de la razón por la que surgió esta teoría es porque solíamos decirles a los pacientes que no podían usar antitranspirantes que contuvieran aluminio durante la radiación porque existía la preocupación de que el aluminio aumentaría la irritación de la piel que puede resultar del tratamiento del cáncer con radiación", dijo el oncólogo radioterapeuta. Chirag Shah, MD dijo a la Clínica Cleveland. "Creo que hay otras cosas por las que probablemente deberíamos preocuparnos más cuando se trata del riesgo de cáncer de mama".

Sin embargo, todavía se han realizado estudios de casos y controles sobre el tema. Por lo general, estos estudios han implicado preguntar a las personas sobre su uso de antitranspirantes, pero los resultados no siempre son confiables ya que dependen de los recuerdos de los sujetos. ¿Cuántas veces te ha fallado la memoria? Un estudio en el que participaron 800 mujeres con cáncer de mama no encontró ninguna conexión entre el aluminio de los antitranspirantes y la enfermedad, mientras que otros dos estudios pequeños sugirieron sólo una posible conexión.

Un artículo publicado en el Journal of Inorganic Biochemistry afirma que la capacidad del aluminio para dañar el ADN puede ser la razón por la que tanta gente cree que el metal puede causar cáncer de mama. Sin embargo, una revisión sistemática de 2014 impresa en Critical Reviews in Toxicology hizo la misma afirmación que la Sociedad Estadounidense del Cáncer: que no hay evidencia suficiente para respaldar la afirmación de que el aluminio en los antitranspirantes causa o aumenta las posibilidades de cáncer de mama.

Algunas etiquetas de desodorantes incluyen una advertencia en la parte posterior que dice: "Consulte a un médico antes de usarlo si tiene una enfermedad renal". Esta etiqueta ha hecho que muchas personas se pregunten sobre la correlación entre el desodorante y la enfermedad renal, al igual que los rumores acerca de que el aluminio causa cáncer de mama.

La Fundación Nacional del Riñón afirma que un incidente que involucró a pacientes en diálisis y un medicamento específico llevó a la FDA a exigir una advertencia sobre enfermedad renal en los antitranspirantes. A los pacientes se les administró hidróxido de aluminio, pero sus cuerpos no pudieron deshacerse del aluminio a un ritmo suficientemente rápido. Esto les hizo desarrollar enfermedades óseas y los hizo más susceptibles a la demencia.

Es importante señalar que el aluminio en este caso no provocó enfermedad renal. Sin embargo, puede provocar otros problemas de salud en personas que ya tienen la enfermedad y han progresado a la etapa 4 o 5. "Si tiene una función renal normal, sus riñones generalmente pueden procesar la cantidad de aluminio de los antitranspirantes y cosméticos que se absorbe a través de piel", explicó Benjamin Chan, DO de Penn Medicine.

Si te preocupa desarrollar problemas de salud como resultado del uso de antitranspirantes, puedes optar por desodorantes que no contengan antitranspirantes. Para simplificar su búsqueda, puede elegir entre una variedad de desodorantes que dicen "sin aluminio" en la etiqueta. Sin embargo, tenga en cuenta que estos productos no evitarán la sudoración, por lo que es posible que deba adaptarse a un poco más de humedad debajo de los brazos si ha estado usando desodorante durante la mayor parte de su vida.

La buena noticia es que los desodorantes sin aluminio están diseñados para bloquear los olores, por lo que, aunque tus axilas puedan estar saturadas durante el ejercicio, al menos no tendrás que preocuparte demasiado por los malos olores corporales. Y, por supuesto, tampoco tendrás que ni siquiera pensar en los riesgos potenciales de desarrollar problemas de salud relacionados con el aluminio.

Algunos de los desodorantes sin aluminio que puede comprar en tiendas y en línea incluyen Suave Rosemary & Mint Invisible Solid Formulated Without Aluminium, Secret Aluminium Free Deodorant en su elección de ocho aromas y Dove 0% Aluminium Deodorant. Para encontrar más opciones, simplemente busque "desodorantes sin aluminio" en Google.

Si bien es fantástico tener un desodorante sin aluminio que aún bloquee los olores para aliviar las preocupaciones sobre la aplicación de aluminio en el área de las axilas, no existe una opción antitranspirante sin aluminio. A diferencia de los alimentos cetogénicos que ofrecen alternativas capaces de brindar resultados similares utilizando diferentes ingredientes, los antitranspirantes se basan únicamente en la sal de aluminio como el único ingrediente aprobado por la FDA que puede prevenir el sudor de manera segura y efectiva. Por tanto, eliminar la sal de aluminio de un producto que previene la sudoración lo dejaría ineficaz.

Entonces, ¿qué tan preocupado debería usted estar por el aluminio en los desodorantes/antitranspirantes? Muchas organizaciones, incluidas la Sociedad Estadounidense del Cáncer y la Fundación Nacional del Cáncer de Mama, Inc., afirman que no hay evidencia suficiente para respaldar las afirmaciones de que el aluminio en los desodorantes/antitranspirantes puede causar cáncer de mama. A menos que tenga una enfermedad renal o un médico le haya recomendado evitar productos con aluminio, no hay necesidad de preocuparse por el aluminio en su desodorante la próxima vez que vaya de compras.