Los mejores retinoles para pieles sensibles en 2023, probados por dermatólogos y un editor de cuidado personal

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Sí, puedes usar retinol si tienes la piel sensible. Así es cómo.

¿Hay algo que el retinol no pueda hacer? Dirígete al consultorio de cualquier dermatólogo y pregúntale sobre casi cualquier problema de la piel que se te ocurra, y lo más probable es que te hablen sobre el retinol. El retinol, un tipo de retinoide derivado de la vitamina A, "es un ingrediente estrella", dice el dermatólogo certificado David Kim, MD. "Ayuda a acelerar la renovación celular para que tengas células de piel frescas constantemente". Ese aumento de la renovación celular puede ayudar a tratar todo, desde el acné (y las cicatrices del acné), las manchas oscuras y la hiperpigmentación, la pérdida de producción de colágeno y más.

Sin embargo, en la mayoría de las cosas en la vida, si parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. La desventaja del retinol es que puede causar irritación, especialmente cuando comienzas a usarlo. Eso puede significar un desastre si ya tienes la piel sensible, ya que el retinol, un ingrediente que ya es irritante, puede volverla loca. ¡Pero no todo está perdido! De hecho, es posible utilizar retinol en pieles sensibles, sólo hay que utilizar los productos adecuados y de la forma correcta. Busque fórmulas que también contengan ingredientes hidratantes y calmantes para ayudar a minimizar la irritación, la sequedad y la descamación. Aplícalo sólo por la noche y, sin importar el tipo de piel que tengas, usa protector solar todos los días. "Los retinoles pueden causar sensibilidad al sol, por lo que es importante usar un protector solar diario [con al menos] SPF 30 y protección UVA y UVB de amplio espectro", dice el dermatólogo certificado Anthony Rossi, MD. En cuanto a cuál elegir, sigue leyendo.

La mejor parte de esta loción de retinol de alta gama no es solo que también contiene ingredientes que fortalecen la piel como niacinamida y ceramidas (sin mencionar un potente complejo antioxidante), sino que “viene en 0,25%, 0,5% y 1%, por lo que puedes elegir el correcto según el tipo de piel”, dice el Dr. Kim. "Es muy suave e hidratante y bien tolerado incluso por personas con piel sensible".

Notas de prueba: Cuando se trata de productos con retinol, esta loción lechosa se parece más a un suero muy espeso. Se desliza sobre el rostro con facilidad y se extiende por toda la zona rápidamente sin dejar residuos. En nuestras pruebas, descubrimos que era uno de los más elegantes de usar, sin mencionar uno de los más efectivos, incluso en concentraciones más bajas. Nos encanta especialmente la opción edificable, que le permite aumentar su dosis de retinol cuando sea necesario o según sea necesario sin necesidad de cambiar de producto.

El Dr. Zeichner recomienda esta rica crema de noche para personas con piel sensible porque “combina la coenzima Q10, que es un potente antioxidante, con un éster de retinilo para fortalecer y suavizar la piel. Como no es irritante, se puede utilizar en todo tipo de piel, incluso en personas sensibles”.

Notas de prueba: La mejor parte que encontramos sobre esta crema espesa es que elimina la necesidad de agregar una crema hidratante adicional. Es increíblemente rico y cremoso, especialmente para una crema a este precio, por lo que si tienes la piel seca, es una obviedad. Aplicarlo por la noche asegura que el retinol tenga tiempo de actuar y cuando lo usamos, nos despertamos con la piel hidratada, tersa y sin ningún atisbo de sequedad.

Si bien este producto no revela qué porcentaje de retinol hay en la fórmula, "es suave y es una excelente opción para las personas que tienen miedo de comenzar a tomar retinol debido a la sensibilidad o sequedad de la piel", dice el Dr. Kim.

Notas de prueba: Sin saber con certeza el porcentaje de retinol que contiene este producto, descubrimos que aún no es irritante a pesar de lo que suponemos es un porcentaje ligeramente mayor que otros en esta lista. La adición de ácido láctico exfoliante también es buena, ya que ayuda a crear una piel más suave y uniforme, además de los efectos del retinol. Y aunque lo usamos sin problemas de irritación, recomendamos a aquellos con piel especialmente sensible o que nunca antes han usado retinol que comiencen con este de manera más lenta, por si acaso.

"Este sérum combina una forma estabilizada de retinol con ácido hialurónico", afirma el Dr. Zeichner. "Se complementan entre sí para hidratarse y rellenar para obtener beneficios inmediatos, junto con beneficios a más largo plazo del uso continuo de retinol".

Notas de prueba: Este retinol se anuncia como un "relleno de arrugas", lo cual es un nombre un poco inapropiado. Claro, ayuda a suavizar la apariencia de líneas finas y arrugas gracias al retinol en la fórmula y debido a que tiene tanto ácido hialurónico, hay un ligero efecto rellenador en la piel, pero estas cosas son acumulativas, no inmediatas. Dicho esto, cuando se usa correctamente, en realidad hace lo que dice que va a hacer: reducir la apariencia de los signos del envejecimiento. Lo que más nos gusta de él es que, por este precio, es realmente confiable.

Este innovador suero nocturno combina retinol encapsulado, que se libera más lentamente en la piel para ayudar a frenar la irritación, con bakuchiol, un ingrediente de origen vegetal con propiedades similares al retinol. La combinación significa que la eficacia es alta mientras que la irritación se mantiene baja.

Notas de prueba: Lo que pasa con el retinol es que cuando no se le agrega aroma (lo cual es bueno para la piel sensible), a veces puede oler un poco, bueno, no muy bien. Admitiremos que este suero no huele mejor, pero es un pequeño precio a pagar por un producto que funciona tan bien. Es increíblemente suave (ninguno de nuestros evaluadores tuvo ningún indicio de irritación mientras lo usaba) y dado que también contiene bakuchiol, una alternativa al retinol de origen vegetal, aumenta la sensación suave sin sacrificar la eficacia. Es una opción sólida, especialmente para los principiantes en retinol.

El hecho de que el suero de Kiehl sea ultrasuave no significa que comprometa su eficacia. Hay una dosis más pequeña de retinol puro para brindar los resultados que desea con una irritación mínima, así como ceramidas para ayudar a reforzar la barrera protectora de la piel y péptidos para fortalecerla.

Notas de prueba: Una vez más, no se revela el porcentaje real de retinol en este producto, lo cual es un poco fastidioso, pero como se anuncia como una "microdosis" y ninguno de nuestros evaluadores experimentó irritación, ni siquiera aquellos que nunca lo habían usado. retinol antes, asumiremos que es muy bajo. Incluso con un porcentaje probablemente muy bajo de retinol, nuestros evaluadores vieron un efecto después de unas semanas que nos demuestra que realmente funciona.

La textura rica e hidratante de esta crema antienvejecimiento funcionaría en pieles secas y sensibles de todos modos, pero este maravilloso producto sube la apuesta de formas adicionales. En primer lugar, no tiene fragancia, lo que lo hace ideal para pieles sensibles que pueden reaccionar a la fragancia agregada. En segundo lugar, no sólo contiene retinol, sino también propionato de retinilo, una forma más suave de retinol para ayudar a lograr los resultados deseados sin irritación.

Si normalmente no prestas atención a las concentraciones de los ingredientes, deberías hacerlo cuando se trata de retinol porque más no siempre es mejor. Este suero tiene una concentración baja del 0,25% (el 0,5 y el 1% son más comunes), lo que lo hace perfecto tanto para principiantes como para pieles sensibles. La fórmula también contiene ingredientes calmantes como aloe vera, avena coloidal y alantoína para frenar aún más la irritación.

Este suero sin fragancia no solo es suave para la piel a pesar de que contiene un potente retinol y vitamina E, sino que también viene predosificado en cápsulas biodegradables para garantizar que nunca se exceda. Abre uno, aplícalo en tu cara y listo.

Sí, por supuesto, este suero en gel liviano contiene el retinol necesario para ayudar a suavizar las líneas finas y las arrugas, mejorar la textura de la piel y más, pero lo que lo hace tan bueno para la piel seca en particular son los otros ingredientes de la fórmula. El ácido hialurónico hidratante, la niacinamida protectora y las ceramidas que fortalecen la barrera cutánea funcionan para mantener la piel equilibrada e hidratada mientras el retinol actúa.

Notas de prueba: Para un producto de retinol repleto de tantos ingredientes, esta loción es sorprendentemente simple. Se aplica fácilmente en el rostro y se absorbe instantáneamente, lo que sorprendió a muchos de nuestros evaluadores porque la fórmula es un poco más espesa de lo que cabría esperar. Está formulado específicamente para personas con piel seca y/o sensible y eso se nota. No hay fragancia agregada y la fórmula se siente profundamente hidratante incluso sin agregar otra crema hidratante (pero aún así deberías hacerlo).

Lo que hace que este suero de retinol sea tan fantástico no son sólo los ingredientes adicionales como ceramidas, péptidos, antioxidantes y extracto de regaliz; todo lo cual ayuda no solo a frenar la irritación, especialmente en pieles sensibles, sino también a mejorar la calidad de la piel, sino también al hecho de que puede aplicarse solo o mezclarse fácilmente con una crema hidratante para quienes necesitan protección adicional.

Notas de prueba: Nuestros evaluadores descubrieron que, aunque este suero tiene un porcentaje de retinol más alto que muchos otros en esta lista, sigue siendo súper suave, lo que lo hace ideal para pieles sensibles que ya se han acostumbrado al retinol. El suero está diseñado para aplicarse directamente sobre la piel o mezclarse fácilmente con otro producto humectante para brindar protección adicional contra la irritación, lo cual nos pareció una buena idea e incluso mejor en la práctica.

Este suero es poderoso porque no solo contiene retinol, sino también retina, un retinoide que tiene una potencia más cercana a la que obtendrías con receta. Aun así, debido a que se libera con el tiempo y se combina con escualano ultrahidratante, este suero puede brindar resultados sin irritación incluso en pieles sensibles.

Notas de prueba: La piel sensible no siempre se trata solo de irritación, sino que también puede deberse a sequedad (o ambas). Descubrimos que la fórmula rica en escualano de este suero es increíblemente buena para mantener la piel hidratada y saludable sin necesidad de agregar un montón de cremas o ingredientes más espesos. No estamos exactamente seguros de qué porcentaje de retinol hay en esta fórmula, pero dados los resultados que vieron nuestros evaluadores, es suficiente para marcar una diferencia obvia y al mismo tiempo frenar una posible irritación.

La pregunta más apropiada es: ¿qué no puede hacer el retinol? "El retinol es quizás el ingrediente mejor estudiado que tenemos para combatir los signos del envejecimiento de la piel", dice el Dr. Zeichner. “Estimula la producción de colágeno, elastina e incluso ácido hialurónico para fortalecer la piel y mejorar la apariencia de líneas finas y arrugas. El retinol también estimula la renovación celular, ayudando a la piel a eliminar las células muertas. De esta manera, también puede mejorar la luminosidad, unificar el tono y la textura de la piel”. Es el factor de renovación celular lo que también puede convertirlo en un ingrediente valioso para combatir el acné, los brotes y las manchas oscuras causadas por la hiperpigmentación.

Si bien el retinol puede mejorar drásticamente una variedad de problemas de la piel, también es poderoso, lo que significa que puede irritar la piel de todo tipo, no solo la piel sensible. La irritación es especialmente común "en las primeras 2 a 4 semanas de uso", dice el Dr. Zeichner. “Este período, conocido como retinización, es un lapso de varias semanas en el que la piel se adapta al uso del retinol. Puede causar enrojecimiento, sequedad e irritación”. Si la piel ya es propensa a estas cosas, el retinol puede empeorarlas aún más, incluso después de que el período de retinización haya terminado. Es mejor andar con cuidado, especialmente cuando introduces el retinol por primera vez en tu rutina. Y para todos los tipos de piel, el uso de retinol puede hacer que la piel sea más sensible a la luz solar, continúa el Dr. Zeichner, lo que significa que el uso de protector solar diario es esencial, pero especialmente en las pieles sensibles.

Sí, puedes usar retinol en pieles sensibles. Sólo hay que hacerlo con cuidado. "El retinol es más efectivo si se aplica primero en capas", dice el Dr. Kim, lo que significa que debe ser el primer producto que se aplica en la cara después de lavarla. Recomienda usar un porcentaje bajo (0,3% o menos) y usarlo una o dos veces por semana para ver cómo reacciona la piel antes de usarlo lentamente todas las noches. Otra forma de proteger la piel mientras se usa retinol, según el Dr. Rossi, es el método sándwich. "Debes aplicar tu retinol con una crema hidratante", dice. “Mezcla los dos o aplica la crema hidratante primero. Esto disminuirá la dermatitis por retinoides (irritación por descamación)”. Use solo una cantidad del tamaño de un guisante de producto con retinol para asegurarse de no usar demasiado, ya que también puede irritar la piel. La forma en que su piel reaccione al retinol dependerá del método adecuado para usted. "Está en debate si es mejor hidratar antes, después o crear un sándwich entre las capas de crema hidratante", dice el Dr. Zeichner. La forma en que elijas hacerlo depende de tus preferencias personales.

Las personas con piel sensible normalmente querrán elegir un producto con una concentración más baja de retinol, al menos al principio. La mayoría de los productos con retinol contienen entre 0,5% y 1% de retinol, pero si te preocupa la irritación, busca uno con un porcentaje más bajo, como 0,25%. Además, querrás prestar atención a los otros ingredientes que contiene la fórmula. "Busque ingredientes hidratantes como la glicerina o ingredientes calmantes como la camelia sinensis", dice el Dr. Kim. "La mayoría de las cremas con retinol también tendrán algún tipo de aceite para aliviar la irritación y la sequedad". El Dr. Rossi también recomienda buscar un producto de retinol que contenga péptidos, niacinamida y ácido hialurónico.

Para encontrar los mejores retinoles para pieles sensibles, el editor de cuidado personal Garrett Munce consultó con un panel de tres dermatólogos certificados. Munce, junto con nuestro equipo de tres editores, probó más de una docena de retinoles el año pasado para encontrar los adecuados que ayudaran a mejorar el tono de la piel sin irritar nuestras caras. Munce tiene más de una década de experiencia probando, probando e informando sobre retinoles para hombres.

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Garrett Munce escribe sobre el estilo y el cuidado masculino. Ha escrito para Esquire, New York Magazine, Spotlyte y Very Good Light y ocupó puestos de personal en GQ y W. Siga su obsesión por el cuidado de la piel en Instagram en @garrettmunce.

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